Tại sao nên mua Máy chạy bộ

Xe đạp tập gym và Máy chạy bộ điện tại nhà: nên mua loại nào?

Bạn đang lên kế hoạch cho việc tập luyện thể thao tại nhà và băn khoăn không biết nên mua xe đạp tập gym hay Máy chạy bộ điện? Vậy hãy để Okusaki cung cấp cho bạn một số thông tin cơ bản về hai dòng sản phẩm này để bạn có cái nhìn cụ thể hơn và dễ dàng đưa ra quyết định mua hơn nhé!

Như vậy, Okusaki vừa giúp bạn hiểu rõ hơn về hai thiết bị tập hiện đang được ưa chuộng nhất hiện nay là xe đạp tập gym và Máy chạy bộ điện tại nhà. máy chạy bộ điện hãng nào tốt okusaki Đây đều là những sản phẩm hỗ trợ rất tốt cho việc tập luyện của bạn, mang lại nhiều tiện ích cho cuộc sống và lợi ích tuyệt vời cho cơ thể của bạn. Vậy nên, tùy vào sở thích, nhu cầu và tài chính của mình mà Okusaki hi vọng bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất.

Hiện tại, Okusaki Việt Nam là đơn vị phân phối chính hãng nhiều thiết bị tập và chăm sóc sức khỏe hiện đại tại nhà như Máy tập chạy bộ điện, xe đạp tập thể thao, ghế massage toàn thân. Vậy nên, nếu bạn cần mua hoặc cần tư vấn thêm về các sản phẩm, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline

Máy tập chạy trên không có tác dụng gì?

Tập thường xuyên với Máy tập chạy bộ điện tại nhà sẽ mang lại cho bạn không ít những lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng. Dưới đây là những lợi ích khi sử dụng Máy chạy bộ điện trên không

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Tập với Máy tập chạy bộ điện trên không thường xuyên giúp bạn đốt calo, giảm mỡ thừa và giúp cơ thể trở nên dẻo dai hơn. Như các bài tập tiêu hao năng lượng khác, tập chạy bộ trên không khiến cơ thể phải hoạt động, tiêu tốn năng lượng và giảm tích trữ mỡ thừa cho cơ thể.

Một giờ tập thể dục trên Máy chạy bộ điện trên không có thể đốt cháy:

Khoảng 400 calo đối với một người có cân nặng từ 65 – 75kg.

450 calo đối với người 80kg.

550 calo đối với người trên 90kg.

Tốc độ tập luyện với Máy tập chạy bộ điện trên không càng cao thì lượng calo đốt được càng nhanh và nhiều hơn.

Tốt cho hệ tim mạch

Tập luyện với Máy tập chạy trên không làm cho nhịp tim tăng lên. Tim đập nhanh hơn sẽ giúp cơ tim hoạt động tốt, máu bơm được đều đặn hơn đến những cơ quan trong cơ thể. máy chạy bộ nam định Đây cũng là một bài tập cho tim mạch, giúp cho tim khỏe mạnh hơn, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh.

Cải thiện chiều cao

Với nhóm đối tượng đang ở trong đội tuổi dậy thì, sử dụng Máy chạy bộ trên không thường xuyên sẽ giúp kích thích phát triển chiều cao, cải thiện các nhóm cơ xương.

Thời kỳ này hàm lượng hormone HGH – một nội tiết tố tăng trưởng – được sản sinh nhiều nhất nên dễ dàng hỗ trợ cho tuổi vị thành niên tăng chiều cao một cách hiệu quả.

Các bài tập với Máy chạy bộ điện trên không thông qua các động tác kéo, duỗi tay và nhất là phần chân, các phần khớp và sụn sẽ giúp kích thích phát triển và làm chiều cao được cải thiện.

Tác động tăng cường tới tất cả nhóm cơ

Trong quá trình tập với Máy tập chạy trên không, bạn sẽ sử dụng nhiều các cơ bắp chân, cẳng tay, vai, ngực,… Khi tác động nhiều đến các nhóm cơ này sẽ giúp kích thích sự phát triển và làm cho cơ bắp trở nên săn chắc, khỏe khoắn hơn.

Giảm căng thẳng stress, mệt mỏi

Tập luyện thể dục thể thao dù ở hình thức nào cũng giúp tâm trí bạn thoải mái hơn sau những thời gian lao động, học tập vất vả. Não bộ có sự xuất hiện của hormon endorphin giúp giải tỏa áp lực, làm cho tâm lý thoải mái, dễ chịu hơn. Khi bạn cần giấc ngủ sâu, bạn có thể tập với Máy tập chạy bộ điện trên không trước khi ngủ 30 phút.

Tăng cường sức đề kháng

Bạn có biết trong quá trình tập luyện với Máy chạy bộ trên không, nhịp thở tăng lên, phổi hoạt động mạnh hơn. Điều này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn ra khỏi phổi và đường hô hấp, giúp phòng tránh các vấn đề liên quan tới hô hấp như: cảm lạnh, cảm cúm,….

Bên cạnh đó, tập luyện thể thao cũng góp phần thay đổi kháng thể và bạch cầu. Bạch cầu là các tế bào miễn dịch của cơ thể chống lại bệnh tật. Tập luyện thể lực nâng cao sẽ giúp cơ thể sản sinh ra những kháng thể để chống lại sự xâm nhiễm của các vi rút, vi khuẩn gây bệnh.
giá của máy chạy bộ nam định là bao nhiêu?