Ai có thể sử dụng ghế mát xa?

Độ tuổi nào là thích hợp nhất để sử dụng ghế mát xa toàn thân?

Việc sử dụng ghế mát xa toàn thân mang lại khá nhiều lợi ích thú vị và đặc biệt cho sức khỏe, tinh thần của người tiêu dùng. Thế nhưng, để nó mang lại kết quả cao, cần cân nhắc đầy đủ lứa tuổi thích hợp nhất để sử dụng.

Việc sử dụng ghế mát xa toàn thân mang lại khá nhiều lợi ích thú vị và đặc biệt cho sức khỏe, tinh thần của người tiêu dùng. Thế nhưng, để nó mang lại kết quả cao, bạn cần biết độ tuổi nào thích hợp nhất để sử dụng ghế mát xa toàn thân.

Độ tuổi thích hợp nhất sử dụng ghế massage?

Theo các chuyên gia về thiết bị chăm sóc sức khỏe gia đình đã cho biết rằng, ghế mát xa là một thiết bị hỗ trợ thư giãn cơ thể, massage và trị liệu tại những vị trí bị đau trên cơ thể, nó đặc biệt phù hợp với những người có độ tuổi từ 30 tuổi trở lên. click vào xem ngay Đặc biệt, cần trang bị cho mình những kiến thức nhất định để khai thác và sử dụng một cách khoa học, hiệu quả nhất.

Thực tế hiện nay đã cho thấy, có khoảng 60% số người dùng chưa biết cách sử dụng ghế mát xa toàn thân khiến nó không mang lại kết quả như mong muốn, thậm chí họ còn quá lạm dụng nó, lầm tưởng rằng sản phẩm này có thể chữa bách bệnh như “lời đồn”.

Về thực chất, ghế matxa toàn thân không phải là thực phẩm chức năng, vì thế mà nó không có tác dụng chữa bệnh. Việc sử dụng ghế massage toàn thân quá nhiều lần trong ngày sẽ gây nên những biến chứng không mong muốn cho cơ thể, tạo điều kiện để mầm bệnh sinh nôi, tái phát khi có cơ hội, đặc biệt, khi sử dụng quá mức sẽ gây phản tác dụng, cơ thể sẽ mệt mỏi và đau nhức nghiêm trọng hơn.

Chính vì những điều này mà chúng tôi khuyến cáo tới bạn, đưa ra những lời khuyên bổ ích cho những ai đang sử dụng ghế massage toàn thân tại nhà, cần thiết lập cho mình kế hoạch sử dụng đúng đắn nhất, kết hợp với các môn thể thao lành mạnh nhằm tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho cơ thể.

Thời gian hợp lý nhất mà bạn sử dụng ghế massage toàn thân tại nhà đó là 30 phút mỗi ngày, đồng thời kết hợp thêm đi bộ hoặc tập thể dục nhẹ nhàng. Tùy thuộc vào lứa tuổi và tình trạng sức khỏe khác nhau sẽ lựa chọn những bài tập phù hợp nhất.

Những lợi ích mà ghế masage mang lại cho sức khỏe thì chắc chắn không thể bàn cãi được. Tuy nhiên, bạn cần tỉnh táo trước những lời rao vặt, quảng cáo của nhiều thương hiệu không uy tín, tránh gây nên hậu quả không mong muốn cho sức khỏe.

Điều quan trọng nhất đó là bạn không nên lạm dụng quá nhiều hoặc phụ thuộc vào sản phẩm ấy. Thay vào đó, học cách sống và làm việc khoa học, nghỉ ngơi và tập thể dục ,thể thao thường xuyên, tự trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để có cách sử dụng đạt hiệu quả cao nhất.

Điểm qua những lợi ích của việc sử dụng ghế massage

ghế mát xa toàn thân là một trong những công cụ chăm sóc sức khỏe vô cùng cần thiết cho cả gia đình. ghế massage toàn thân mang lại vô vàn lợi ích cho người sử dụng từ sức khỏe đến tinh thần. Vậy những lợi ích đó là gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Lợi ích của việc sử dụng ghế massage

Giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi và lo âu

Theo những nghiên cứu từ các chuyên gia, việc sử dụng ghe massage toàn thân giúp cơ thể thư giãn, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi. Các chuyên gia đã thực hiện một thí nghiệm trên cơ thể con người để chứng minh cho điều này. Đó là trước khi sử dụng ghế mát xa, mức tiêu thụ oxy, huyết áp trong cơ thể đều thấp hơn sau khi sử dụng ghế khoảng 10 phút.

Hiện nay, bệnh stress là căn bệnh vô cùng phổ biến, có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào. Ngành y tế mỗi năm đã tiêu tốn tới 25 tỷ USD cho việc chữa trị căn bệnh này. Do vậy, việc sử dụng ghế mát xa toàn thân là một trong những giải pháp vừa tiết kiệm được chi phí lại vừa đảm bảo sức khỏe.

Giúp giảm căng cơ do hoạt động quá sức

Khi cơ thể phải hoạt động và làm việc quá sức sẽ dẫn đến tình trạng các cơ bị nhức mỏi. máy mát xa toàn thân cho người cao tuổi Từ đó, dẫn đến việc bạn cảm thấy mệt mỏi hay uể oải khi làm việc và năng suất công việc sẽ bị giảm bớt. Đây cũng chính là lúc bạn cần tìm đến một giải pháp chăm sóc cơ thể.

Một trong những giải pháp hữu hiệu nhất cho trường hợp này đó là sử dụng ghế mát xa. ghế massage được cài đặt sẵn các bài tập cho cơ, các liệu pháp giãn cơ hiệu quả cho cơ thể bạn. Từ đó, loại bỏ được các cơn nhức mỏi cơ thể do căng cơ gây nên. ghế massage toàn thân chính chắc chắn là một giải pháp tuyệt vời cho bạn sau những giờ làm việc căng thẳng.

Cải thiện lưu lượng máu

Nhờ sở hữu các con lăn massage có khả năng bấm vào các huyệt trên cơ thể, ghế mát xa toàn thân giúp máu được lưu thông và tuần hoàn hơn. Việc máu tuần hoàn sẽ giúp độc tố trong cơ thể bị loại bỏ. Ngoài ra, nó còn sản sinh Endorphin – hoạt chất giúp cơ thể chống lại những cơn đau một cách hiệu quả.

Giúp giảm các cơn đau và triệu chứng đau đầu

ghế mát xa toàn thân có khả năng làm giảm được các triệu chứng đau đầu và các cơn đau vùng cổ, vai gáy. Máy mát xa toàn thân được thiết kế những tính năng đặc biệt, giúp mát xa da đầu và các vùng cơ lân cận. Từ đó, giúp các dây thần kinh vùng đầu, cổ và vai gáy giảm sức căng, các triệu chứng đau đầu sẽ thuyên giảm.